北京市医保定点医院
北京市朝阳区残联白内障防盲治盲定点医院
全国民营诚信医院
客服热线:
010-82727552
010-82726600
门诊时间:
周一到周日
08:30-16:30
新闻详情
长时间看手机会导致泪膜不稳定?是真的!


移动互联时代,“低头族”越来越壮大。有说法称长时间看移动电子屏幕可能会造成干眼,真相是否如此?通过模拟过度用眼情境进行实验,并由眼科专家答疑,北京华厦民众眼科医院角膜眼病专家杨付合院长大家了解真相。


干眼如何进行诊断?


干眼诊断主要通过裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、角膜荧光素钠染色、睑板腺功能等检查。


人眼泪液分泌正常值为10-15mm/5min,<10mm/5min为低分泌;泪膜破裂时间正常值为10-45秒,小于10秒,则表明泪膜不稳定;眼压的正常范围为10-21mmhg。


实验准备


上午,受试验志愿者实验前进行了眼部检查。结果为:泪液分泌指数右眼为15mm,左眼为16mm;右眼眼压17.5mmHg,左眼眼压19mmHg,;泪膜破裂时间右眼为10秒,左眼8秒。此时受试验志愿者的双眼状况基本在正常范围内。





实验一:昏暗光线看手机1小时


为模拟公交车内的光线,受试验志愿者在室内背光角落坐下,用手机浏览微信及网页。


在连续观看手机屏幕1小时后,受试验志愿者感到眼睛有明显胀痛感,视力也开始模糊。再次测量结果显示,眼压分别为右眼16mmHg、左眼17mmHg;两只眼睛的泪液分泌右眼14mm,左眼15mm;泪膜破裂时间分别为右眼5秒,左眼5秒,均低于10秒。




实验二:明亮光线看手机2小时



第二次实验开始前,受试验志愿者闭眼休息2小时。下午3点,双眼检查结果分别为:泪液分泌指数右眼为16mm,左眼为15mm;右眼眼压16mmHg,左眼眼压18mmHg;泪膜破裂时间右眼为9秒,左眼8秒


随后,在明亮的日光灯下,受试验志愿者开始浏览手机网页内容。50分钟后,双眼感到有些疲劳,开始下意识地眨眼。2个小时后,双眼胀痛程度严重。再次测试结果显示,眼压分别为右眼15mmHg、左眼15mmHg;两只眼睛的泪液分泌右眼14mm,左眼14mm;泪膜破裂时间分别为右眼5秒,左眼5秒,均低于10秒。




一、泪膜不稳定有何危害?



长期泪膜不稳易导致顽固干眼症。



眼科专家分析称,上述实验数据可以看出,持续使用电子屏幕后,泪液分泌及眼压在测试前后变化不大,但泪膜出现不稳定。虽泪膜破裂时间并不是诊断干眼症的唯一指标,但紧盯电子屏幕会对干眼的这一项指标造成影响。



什么是干眼症?


北京华厦民众眼科医院角膜病专家杨付合院长解释说:“干眼是指任何原因引起的泪液质或量及动力学异常,导致泪膜不稳定或眼表面异常,并伴有眼部不适症状的疾病。”


泪膜不稳定可以理解为泪膜破裂时间短或是异常,也是干眼的主要原因。长此下去会造成顽固性干眼,进而可能引发角膜炎、角膜溃疡等眼部疾病,致使视力下降。





二、为何紧盯屏幕会造成泪膜不稳定?


眨眼次数少眼球暴露空气中。


正常情况下,人每分钟眨眼10-20次,平均15次;用电脑时每分钟仅眨眼5次;而聚精会神地玩游戏时,每分钟只眨眼3次。长时间近距离面对着电子屏幕聚精会神地操作,会让人不知不觉地减少眨眼的次数。


泪膜的作用是防止水样的泪液直接与空气接触而减少蒸发。眨眼是为了在眼球表面形成泪膜,保持眼睛表面湿润。如果眨眼次数减少,会让眼球暴露在干燥空气之中,最初会使眼睛发干发涩,长期下来就会出现干眼,还易引起细菌、病毒等感染。




如何养成良好的用眼习惯?


北京华厦民众眼科医院角膜病专家杨付合院长建议:“ 适当调整电子屏幕的亮度,保持一个最适当的坐姿使眼睛和屏幕的距离要保持在60厘米以上,设置时间提醒自己闭眼休息片刻或对眼睛进行局部按摩。”


如何治疗干眼症?


北京华厦民众眼科医院角膜眼病专家杨付合院长解释说,干眼症治疗目前有干眼SPA疗法,通过雾化、热敷、光疗、按摩、清洁、除螨、贴敷等,可有效改善睑板腺功能障碍引起的油脂缺乏型干眼,解决大多数干眼患者的眼干困扰。



文章分类: 干眼症
分享到:
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生的诊断(病情因人而异)
京ICP备13005182号-1号 (京)医广[2018]第03-07-0150号 京公网安备11010502024136
————
扫码微信咨询